При росте 177 в 15 лет есть ли шанс вырости до 187
- 2023-06-16 11:37:05
Уважаемые специалисты, я хочу задать вам вопрос о моем будущем росте. Мне 15.5 лет, мой рост сейчас составляет 177 см, а мой вес 51 кг. Мой отец имеет рост 180 см, но он, возможно, был еще выше в молодости, а мама - 160 см. У меня есть высокий двоюродный брат, у которого рост 186 см, а также прадедушка, который достиг роста 189 см. Но я не знаю, в кого из родителей я унаследовал свой рост. В 13 лет, мой рост был 165 см, в 14 лет - 169 см, в 15 лет - 174 см, а сейчас я уже вырос до 177 см. Я хочу узнать, есть ли у меня шанс вырасти до желаемого роста в 188 см или хотя бы 185 см? Я принимаю таблетки глюкозамина и имею дефицит витамина Д, но сейчас уже активно занимаюсь физическими упражнениями, в том числе висю на турнике каждый день. Могу ли я использовать этот метод для достижения своей цели и действительно увеличить свой рост? Я благодарю вас заранее за ваши советы и рекомендации.
Добрый день! Ваш рост и генетическая предрасположенность позволяют сделать вывод о возможности достижения роста до 185-188 см. Однако, рост зависит не только от наследственности, но и от многих других факторов, таких как питание, физическая активность, образ жизни и другие. Хорошая и здоровая пища, достаточная физическая активность и наличие в рационе необходимых витаминов и минералов могут способствовать оптимальному росту. Регулярные упражнения на турнике могут помочь укрепить мышцы и кости, что в свою очередь снизит риск травм и поддержит костный рост. Однако, необходимо помнить, что рост - это процесс индивидуальный и может отличаться от человека к человеку. В любом случае, следует обратиться к врачу для консультации относительно оптимального образа жизни и нутриционного плана.