Мой рост 174 Помогите вырости
- 2023-06-15 21:31:17
Здравствуйте! Я хотел бы задать вам вопрос, касающийся моего роста и возможных перспектив увеличения его на несколько сантиметров. Мне 19 лет, мой рост сейчас составляет 174 см, при этом моя мама - 164 см, а отец - 184 см. Я занимаюсь спортом и не имею вредных привычек, за исключением того, что я обычно засыпаю в 2 часа ночи. Интересно, возможно ли, чтобы я продолжал расти и вытягиваться в дальнейшем, и если да, то какие дополнительные меры я могу принять, чтобы улучшить свои шансы на это? Буду благодарен за ваш ответ и советы!
Здравствуйте! Конечный рост зависит от многих факторов, включая генетические особенности, питание, физическую активность, уровень гормонов и другие факторы. В вашем случае высокий отец и регулярные занятия спортом благоприятно влияют на возможность роста. Однако нельзя точно сказать, насколько вы еще вытянетесь. Хороший сон и режим дня также играют важную роль. Рекомендую продолжать заниматься спортом, обеспечивать себя правильным питанием и заботиться о здоровом образе жизни.