Хочу убить себя, но понимаю что нужно лечиться
- 2023-06-16 14:22:39
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос по поводу моей проблемы. С самого 12-ти летнего возраста я испытываю желание покончить с собой, но я не могу определиться, с чем это связано. Может быть, это из-за страха перед неизвестностью после смерти, но я не уверен. Мне бы хотелось стать более упорной и завершить свои намерения, но я не знаю как это сделать.
Проблемы, такие как отчаянье, грусть, одиночество и непонимание в обществе, преследуют меня всю мою сознательную жизнь. В моей семье также возникали и продолжают возникать проблемы. Нахожу сложности в установлении контакта с любыми людьми, независимо от их пола и возраста, что заставляет меня чувствовать себя неполноценной и некачественной личностью. Каждый раз, когда я ложусь спать, я думаю о своей смерти и при этом чувствую теплоту, потому что надеюсь, что на этом она закончится. Я также принимаю антидепрессанты, так как мне был поставлен диагноз депрессивного эпизода средней степени.
Мой вопрос заключается в том, как мне не допустить свою смерть до конца прохождения лечения? Я надеюсь, что вы сможете дать мне советы по решению моей проблемы.
Я понимаю, что для Вас это очень трудный момент. Я хочу Вам сказать, что такие мысли – это знак того, что нужно обратиться за профессиональной помощью. Антидепрессанты – это только первый шаг в лечении депрессии. Важно не только принимать нужные медикаменты, но и вести образ жизни, который будет способствовать улучшению психологического состояния.
Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту, который поможет Вам разобраться в своих мыслях и эмоциях, найти причины депрессии и научиться справляться с ней. Также, Вы можете обратиться в кризисный центр, который окажет Вам необходимую поддержку в критических ситуациях.
Не стесняйтесь обращаться за помощью, Вы не одиноки в своих борьбах и заботах. Важно иметь поддерживающее окружение и верить в лучшее будущее.