Хочу подрасти
- 2023-06-14 15:13:08
Здравствуйте. Я задаюсь вопросом, возможно ли мне, как девушке 19 лет, с ростом 156, подрасти на 5-6 см, если буду выполнять упражнения, такие как висеть на турнике? Я понимаю, что это может показаться нелепым вопросом, но для меня это имеет большое значение в жизни. Мне очень важно знать, насколько эффективны могут быть такие упражнения и возможен ли результат в виде увеличения роста. Буду благодарна за любую информацию по данному вопросу.
Здравствуйте! Ваш вопрос совершенно не нелеп и понятен многим людям. Однако, взросление и рост зависят в первую очередь от наследственности и возраста. В 19 лет шансы на заметное увеличение роста крайне низкие, так как кости уже перестали активно расти. Однако, физические упражнения, особенно связанные с растяжкой мышц и связок, могут помочь улучшить осанку и добавить несколько сантиметров в рост. Регулярные занятия спортом, правильное питание, достаточное количество сна и отсутствие стрессов также положительно влияют на общее здоровье и благоприятствуют улучшению осанки и росту. Однако, сообщу вам, что не стоит ожидать существенного роста без приема специальных медикаментов. Не стоит забывать, что здоровье - это главное, поэтому прежде всего стремитесь к нему, а не к росту. Надеюсь, я вам помог и ответил на ваш вопрос. Если у вас остались какие-то вопросы - обращайтесь!