Гипотериоз и набор веса

Здравствуйте! Я имею историю увеличенной щитовидной железы с школы и проблемы с ее проверкой и лечением из-за отсутствия эндокринолога в моем маленьком городке. Однако, я заметил, что мой вес увеличился, несмотря на регулярные тренировки и сбалансированное питание. Это привело к проверке во время диспансеризации, в результате которой мне был поставлен диагноз гипотериоза. Мне было назначено лекарство л-тироксин по 50 мг, но у меня нет возможности стабильно обследоваться и корректировать дозу. Я хотел бы получить помощь с подбором оптимальной дозировки на основе моих анализов, чтобы вернуть свой вес в норму. Мои анализы в декабре 2017 года показали, что у меня высокий уровень ТТГ - 5,88, свободный Т4 - 1,59, антитела больше 1000, а в мае 2018 года - ТТГ 2,11, T3 0,892, T4 6,4. После последней проверки я принимал препарат л-тироксин по 75 мг, так как я самостоятельно решил, что это оптимальная дозировка. Пожалуйста, помогите мне определить оптимальную дозировку для моего случая.