Гимнастика при высокой миопии
- 2023-06-16 00:41:45
Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам в связи с моим здоровьем глаз. Я молодой человек 18 лет, однако у меня очень высокая миопия: минус пятнадцать диоптрий в обоих глазах. Я занимаюсь специальной гимнастикой для мышц глаз, чтобы улучшить их состояние, при этом делаю это осторожно, чтобы не переутомлять глаза. Но несмотря на это, я часто ощущаю усталость и дискомфорт, а также боли в глазных мышцах. Я задаюсь вопросом: имеет ли смысл продолжать заниматься гимнастикой, когда у меня такая сложная ситуация с зрением, и что может помочь справиться с болью в глазных мышцах? Буду очень благодарен за вашу консультацию.
Здравствуйте! С высокой миопией гимнастика для глаз может быть полезной, но необходимо быть осторожным и не перенапрягать глаза. Если глаза сильно устают и болят, то стоит проконсультироваться со специалистом о возможных причинах и способах облегчения симптомов. Возможно, понадобится назначить более мягкие упражнения для разминки мышц глаза или использовать специальные капли для снятия напряжения в глазах. Не забывайте также делать перерывы при работе за компьютером или чтении, чтобы глаза могли отдохнуть.