Гимнастика для глаз по Аветисову Э. С
- 2023-06-16 13:15:01
Здравствуйте! Я страдаю близорукостью средней степени, мои диоптрии составляют -5 и -4. Мой офтальмолог уже давно дал мне гимнастику для расслабления глаз, но на последнем визите он не дал ничего нового, поэтому я иногда делаю старую гимнастику. Сейчас я нашла гимнастику по Аветисову, она состоит из 3 комплексов, и я хочу ее попробовать. Я бы хотел узнать, насколько эта гимнастика хороша, имеет ли она какие-либо противопоказания (моя сетчатка, Слава Богу, в норме) и как ее правильно делать - с очками или без них. К сожалению, я не смог найти информацию по этому поводу. Благодарю Вас заранее!
Здравствуйте! Гимнастика для глаз - это хорошее дополнение к лечению близорукости, особенно если сетчатка в норме. Гимнастика по Аветисову имеет положительные отзывы врачей и пациентов, но лучше всего следовать инструкциям своего офтальмолога или специалиста по гимнастике для глаз. Если у вас нет противопоказаний, вы можете делать эту гимнастику, как без очков, так и с ними, если вам так удобнее. В любом случае, перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом и уточнить нужную информацию. Удачи!