Гимнастика для глаз
- 2023-06-16 14:17:58
Здравствуйте, уважаемый доктор. Я уже семьдесят три года и последние четыре года я занимаюсь гимнастикой для глаз. Я задумываюсь, стоит ли продолжать это занятие, потому что заметила, что моё зрение все еще не улучшается, а в некоторых случаях может даже ослабляться. Подскажите, имеет ли гимнастика для глаз смысл в моем возрасте и не грозит ли она какими-то осложнениями? Спасибо заранее за ответ.
Здравствуйте! Возраст не должен быть препятствием для занятий гимнастикой для глаз, если вы чувствуете себя вполне комфортно и физически ее переносите. Однако, как вы уже заметили, гимнастика сама по себе не всегда дает существенного улучшения зрения. Важно также следить за правильностью освещения, режимом труда и отдыха глаз, соблюдением правил гигиены зрения. Я бы рекомендовал вам регулярно посещать офтальмолога, чтобы контролировать работу органов зрения.