Гемоглобин упал, как поднять

Здравствуйте, я бы хотел уточнить некоторые детали относительно моего состояния здоровья. Мой гемоглобин в крови упал и был 10.05.21 на уровне 130, соэ 17, что считается нормальным уровнем, но спустя несколько дней, 15.05.21 (начался месячный цикл), я сдала кровь и обнаружила, что мой гемоглобин упал до 83, соэ-31, а тромбоциты повышены на несколько единиц выше нормы (извините, я не могу точно вспомнить цифры), лейкоциты составили 14,66. В данный момент я начала принимать сорбифер дурулес по 1 таблетке дважды в день, а также витамины (уколы) Боривит.

После нескольких дней, 20.05., мой гемоглобин составил 88, тромбоциты в норме, соэ-20 и лейкоциты на уровне 12,1. Врач порекомендовал продолжить курс витаминов и принимать только сорбифер, но я все еще волнуюсь относительно моего состояния. У меня нет никаких болей, нормальное давление, я ем мясо, но последнее время из-за работы очень нервничаю, была нервозность в течение нескольких дней. Можете ли вы порекомендовать что-нибудь еще для улучшения моего состояния? Буду очень благодарен за ваше мнение и рекомендации по лечению.