Фолиевая кислота при планировании
- 2023-06-16 00:59:01
Здравствуйте. Я планирую беременность и хочу подготовить свой организм. Я знаю, что фолиевая кислота очень полезна в этом случае, но не хочу посещать врача, чтобы получить её назначение. Я уже слышала, что дозировку нельзя превышать, иначе могут быть осложнения. Таким образом, я хочу начать принимать фолиевую кислоту заранее. Я думаю, что 0,4 мг три раза в день будет достаточно, но не уверена, может ли это причинить вред моему организму? Кроме того, я слышала, что вместе с фолиевой кислотой нужно принимать витамины В12 и В6. Нужно ли мне принимать эти витамины вместе с фолиевой кислотой или мне достаточно только фолиевой кислоты? Как отрицательный резус-фактор может повлиять на приём этих витаминов? Благодарю за ответ.
Добрый день!
Действительно, фолиевая кислота является важным элементом подготовки организма к беременности. Её приём рекомендуется начинать за несколько месяцев до зачатия и продолжать в первый триместр беременности.
Дозировка фолиевой кислоты, которую необходимо принимать, составляет 0.4 мг в день. Вам можно принимать её так, как Вы описали - по 0.4 мг три раза в день. Превышение дозировки может привести к некоторым осложнениям, поэтому Вам не стоит увеличивать дозировку без назначения врача.
Касательно витаминов В12 и В6, они действительно помогают организму максимально усвоить фолиевую кислоту. Однако, в большинстве случаев ограничение только фолиевой кислотой считается достаточным.
Отрицательный резус-фактор не влияет на эффективность приёма фолиевой кислоты и витаминов В12 и В6. Однако, на ранних сроках беременности необходимо следить за резус-фактором, чтобы избежать развития конфликта резус-фактора между матерью и плодом.
Надеюсь, я Вам помог ответом на Ваши вопросы! Если у Вас появятся ещё какие-либо вопросы или сомнения, обратитесь к врачу.