Фобия гепатита, вич

Здравствуйте!

Я хотел бы задать несколько вопросов, связанных с моей недавней ситуацией. На моих пальцах я заметил темную пятну, когда мыл кружку в туалете на работе. Я почти сразу смыл ее водой, но потом начал переживать о том, что это могла быть кровь. Я не нашел следов крови на раковине или кране, поэтому начал беспокоиться о возможных рисках заражения гепатитом и ВИЧ. У меня нет открытых ран на пальцах, только кутикула местами чуть розовая. Я также заметил, что до меня был другой человек в туалете за минуту/полторы. Я очень волнуюсь, что это мог быть кто-то с заражением, и хочу знать, какие мои риски. Я даже сфотографировал кран и хотел бы узнать, является ли мое состояние психозом. Я вас прошу прощения за столь многочисленные вопросы, но у меня сильная фобия, и я очень переживаю. Буду благодарен за ваш ответ на все мои вопросы.