Физнагрузки при кисте копчика

Я недавно вылечился от кисты копчика, которую удалили в больнице 7 дней назад. Сегодня мне выписались и сказали, что через месяц мне нужно будет пройти плановую операцию. Однако, у меня возник вопрос: можно ли заниматься спортом, например, бегать или играть в футбол, в течение этого месяца до операции? Я бы хотел быть уверенным, что моя активность не повлияет на процесс заживления и не приведет к каким-либо осложнениям. Буду благодарен за ваше экспертное мнение в этом вопросе.