Физнагрузки при гастрите
- 2023-06-14 15:26:56
Здравствуйте, меня интересует вопрос о занятиях физическими тренировками при хроническом гастрите. Я бы хотел знать, возможно ли мне поднимать гантели или заниматься на турнике и брусьях без вреда для здоровья. Я бы не хотел, чтобы мои физические упражнения способствовали ухудшению моего состояния и привели к обострению гастрита. Однако, я обеспокоен тем, что если не буду посещать спортзал и заниматься, то значительно потеряю в весе. Пожалуйста, подскажите, какие физические тренировки безопасны при хроническом гастрите и способствуют сохранению веса?
Здравствуйте! При хроническом гастрите можно заниматься физическими упражнениями, но необходимо быть осторожным, чтобы не вызвать обострение. Рекомендуется избегать слишком интенсивных нагрузок и упражнений, связанных с перекручиванием тела или сильным напряжением мышц живота. В целом, лучше консультироваться с врачом по поводу выбора тренировок и режима занятий, чтобы не вредить своему здоровью.