Физические нагрузки после остеосинтеза шейки бедра
- 2023-06-15 21:04:34
Здравствуйте! Я мужчина, мне 33 года, рост 188 см и вес 110 кг. В 2011 году я сломал шейку бедра, и мне была проведена операция, в которой использовались три винта. Сейчас нога не беспокоит, и я не выкручивал эти винты. Мой вопрос заключается в том, какую нагрузку можно дать на мою ногу. Я занимаюсь бодибилдингом, но боюсь нагружать ноги, особенно приседания со штангой. Я хотел бы узнать, возможно ли нагружать ноги с такой травмой, и что мне лучше делать в этой ситуации? Буду благодарен за любую информацию и рекомендации. Спасибо!
Здравствуйте! Ваше состояние после операции на шейке бедра на данный момент не должно быть препятствием для занятий физическими упражнениями, включая бодибилдинг. Однако, необходимо учитывать индивидуальную переносимость нагрузок и соблюдать осторожность. Рекомендуется начать нагрузки с наименьшего веса и постепенно увеличивать. Ваш лечащий врач может проконсультировать вас о максимально допустимой нагрузке на ноги и о том, как правильно выполнять приседания со штангой, чтобы избежать травм.