Фитоэстрогены биологическая доступность
- 2023-06-16 15:24:30
Здравствуйте, я бы хотел уточнить, насколько эффективны фитоэстрогены, поступающие с пищей и входящие в мой организм. Я слышал, что они могут быть фильтрованы печенью и не попадать в систему кровообращения, но хотел бы узнать, насколько это происходит и насколько большую роль играет пищевой вопрос в усвоении фитоэстрогенов. Заранее благодарен за ответ.
Здравствуйте, фитоэстрогены, поступающие с пищей, обычно усваиваются организмом на 5-10%. Остаток фильтруется печенью и выводится из организма вместе с мочой или калом. Однако, усвоение фитоэстрогенов может варьироваться в зависимости от типа продукта и индивидуальных особенностей организма. Я надеюсь, что мой ответ был полезен для Вас. Если у Вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь задавать их мне. Желаю Вам здоровья!