Это поможет решить все мои проблемы?
- 2023-06-14 16:26:15
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос относительно моего здоровья. В последнее время я заметил, что мой режим сна нарушен из-за длительного пребывания за компьютером и недостаточного пребывания на улице. Также, недавно я пережил тяжелый стрессор, связанный с потерей отца. Я заметил, что белки моих глаз стали красными и имеют желтый оттенок, особенно на краях глазных яблок. Кроме того, несколько дней назад я лопнул сосудик на глазу. Вчера я попытался исправить свой образ жизни, вышел на улицу и поиграл в футбол, но ощутил сильную головокружение. Часто болит правый бок, но не в подреберье, а именно в боку. Я молод, 21 год, и в прошлом я был спортсменом высокого уровня, не курю и не пью. Может ли это быть связано с отсутствием активного образа жизни и будет ли увеличение активности способствовать устранению моих проблем со здоровьем? Спасибо за ваше время и совет!
Здравствуйте! Из ваших слов можно предположить, что красные глаза с желтым оттенком и лопнувший сосудик могут быть связаны с перенапряжением глаз из-за длительной работы за компьютером и снижением общей физической активности. В свою очередь, это может привести к нарушению сна и возникновению стресса. Ощущения в правом боку могут быть связаны с недостатком движения. Рекомендую попробовать увеличить физическую активность, проводить перерывы в работе за компьютером, чтобы расслабить глаза, и попробовать использовать специальные упражнения для глаз. Также стоит уделить внимание правильному режиму сна и организации рационального питания. Если симптомы сохраняются или усугубляются, рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования.