Есть вопрос, могу ли я вернуть здоровье?
- 2023-06-16 15:32:26
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о возможности восстановления моего здоровья. В детстве у меня не было проблем со здоровьем, я занимался спортом до 16 лет и не злоупотребляю алкоголем и табаком. Однако, в 16 лет я получил серьезную травму шеи после падения со скутера. Несмотря на то, что сразу после травмы проблем не было заметно, я заметил изменения в своей жизни. Ранее я очень любил заниматься спортом, особенно бегом и прыжками, но после травмы я перестал активно заниматься спортом и иногда начали болеть левое плечо. В конечном итоге, с годами, у меня стали появляться проблемы в общении, я стал замкнутым и избегал общества. Позже, когда мне было 20 лет, я начал страдать от депрессии и часто чувствовал сильный стресс. Я просидел дома почти целый год, моя жизнь стала малоактивной и я начал страдать от панических атак и повышенного кровяного давления. Даже простейшие физические нагрузки вызывали у меня опасение и страх. Мне очень хотелось вернуться к активной жизни и заниматься спортом, но я не знаю, возможно ли это в моем случае? Что мне нужно предпринять, чтобы снизить давление и повысить свой уровень здоровья?
Здравствуйте, в вашем случае возможно восстановление здоровья. Травма шеи может привести к нарушению двигательных функций и нарушению общей координации, что может вызывать боль. Боли в плечах могут быть связаны с этими нарушениями. Панические атаки могут быть связаны со стрессом и депрессией, которые вы описывали. Сочетание всех этих факторов также может привести к повышенному давлению. Я рекомендую вам посетить врача, который проанализирует ваше здоровье и даст рекомендации по улучшению образа жизни и управлению стрессом, а также назначит лечение и физическую реабилитацию при необходимости.