Есть сладости и не поправляться
- 2023-06-15 12:19:04
Здравствуйте! Я недавно услышала, что возможно не поправляться, если есть сладости в определенное время. Это правда? У меня есть пристрастие к сладостям, и я хотела бы сохранить свою форму. Я хочу знать, существуют ли конкретные время и количество, когда можно есть сладости, чтобы не повредить свою фигуру? Или это не имеет значения? Очень жду вашего ответа. Спасибо!
Существует мнение, что если употреблять сладости в определенное время и в определенном количестве, то это не повлияет на вес. Однако, это не совсем правда. В любом случае, употребление слишком многих сладостей может привести к лишним килограммам, независимо от времени поедания. Важно следить за количеством потребляемых калорий и вести активный образ жизни. Рекомендуется придерживаться здоровой диеты, чтобы избежать проблем с ожирением и сохранить здоровый вес.