Какие сладости можно при диабете второго типа?
- 2023-06-16 04:40:14
Здравствуйте! Я страдаю диабетом второго типа и мой уровень сахара в крови составляет семь с лишним из вены, при этом я принимаю инсулин в дозе 20 и пью метформин. Хотелось бы спросить у вас, можно ли мне употреблять мед, например, акациевый? Я очень беспокоюсь о том, что мед может повысить мой уровень сахара в крови. Кроме меда, возможно ли употреблять другие продукты, которые не повышают уровень сахара в крови? Буду благодарен за информацию о том, какие фрукты я могу есть.
Также, меня интересует вопрос о хлебе. Могу ли я есть Бородинский или ржаной хлеб, так как в пятерках и магнитах других видов хлеба я не нахожу? Не сильно ли это повлияет на мой уровень сахара в крови?
И не могли бы вы порекомендовать безопасный сахарозаменитель в моем случае? Я знаю, что фруктоза противопоказана мне, а на стевию с эритритом у меня возникла диарея. Не могу оставаться без сладкого, но при употреблении сахара у меня падает давление и начинается головокружение, так что очень нуждаюсь в альтернативе. Спасибо заранее за ответ!
Здравствуйте! Мед содержит сахарозу, фруктозу и глюкозу, которые могут повышать уровень сахара в крови. Поэтому употреблять мед в больших количествах не рекомендуется. Но в малых количествах его можно употреблять. Касательно фруктов, разрешенными являются яблоки, груши, апельсины, клубника и черника. Лучше всего избегать фруктов, содержащих большое количество сахара, таких как бананы, виноград и манго. Бородинский или ржаной хлеб можно употреблять в небольших количествах, предпочтительнее выбирать хлеб с низким содержанием углеводов. В вашем случае рекомендуется использовать низкокалорийные заменители сахара, такие как сукралоза, аспартам, цикламат или сорбит. Обращайтесь к вашему врачу, чтобы он мог назначить вам более подходящий заменитель специально под ваш случай. Обратите внимание, что при использовании большого количества заменителей у вас может возникнуть отрицательная реакция, поэтому употребляйте их с осторожностью. Будьте внимательны к собственному самочувствию и при первых знаках недомогания обратитесь к вашему врачу.