Есть ли нестабильность? Только операция?

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам за помощью и советами. Не так давно началось заниматься дома с гантелями, и все казалось хорошо, пока внезапно не появилась жгучая боль в области воротниковой зоны шеи и маленькие токи по области шеи в плечо, что доставило мне огромный дискомфорт. Я применял различные способы лечения, такие как мази, токи, магнитотерапия, ЛФК в виде щадящего плавания на спине и упражнения без подъема тяжестей дома. Хотя сжатие ушло, но не полностью. Токи тоже исчезли, но отмечаю ощущение жжения в области шеи и маленькие дермотомы в различных участках руки. Чувство дискомфорта в шее сохраняется. Основной проблемой является то, что когда я лежу, все отступает, только что-то в руке, но не сильно. Однако, когда я сижу и не двигаю головой, то дискомфорта в шее нет. Можете ли вы посоветовать, как я могу забыть о проблемах с шеей или как я могу остановить чувство жжения в шее и немного в руке? Мне хотелось бы облегчить страдание, которое я испытываю каждый день. Моя левая рука чувствует себя как не своя. Я присоединил снимки МРТ и рентгена, а также функциональные пробы. Благодарю вас за внимание и надеюсь на вашу помощь.