Эпилепсия, паническая атака, головная боль

Здравствуйте, я была недавно у невролога, поскольку страдаю от панических атак и головных болей с зрительной аурой. Врач высказал подозрение, что это может быть связано со сложной и труднодиагностируемой болезнью, такой как эпилепсия. В целях дальнейшего исследования мне был назначен ЭЭГ, но во время обследования я сильно насторожилась и упала в панику, так как не знала, как это связано с моим состоянием. Мой пульс был чересчур быстрый, и я не смогла успокоиться в течение всего исследования. Я очень тревожусь на счет своей ситуации, так как не знаю, как это скажется на моей работе, и чувствую сильный стресс от всего этого. Я также узнала, что не было случаев эпилепсии в моей семье, так что проблема вызвала еще большую тревогу у меня. Можете ли вы дать мне рекомендации о том, как мне справиться с моим состоянием и помочь мне понять, что происходит с моим здоровьем? Спасибо!