Экстросистолы, помогите пожалуйста решить эту проблему

Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня уже около года появляются резкие толчки в области сердца, как будто сердце замирает на мгновение, после чего идет резкий толчок. Я правильно понимаю, что это экстросистолы? Временами у меня становится страшно, так как никогда раньше такого не испытывал. Мне кажется, что это не нормально, но один доктор сказал, что это нормально и не нужно лечить, а другой говорит, что это не нормально и нужно обязательно лечить. Что делать в этой ситуации? Какие могут быть последствия и как это лечить?

Я проходил обследование, включая Холтер, который показал, что в день я испытываю около 15 таких толчков в области сердца. Кроме того, время от времени у меня болит левая рука в кисти или возле локтя, но я не знаю, связано ли это со мной экстросистолами. Мой холестерин также повышен до 7.1. Я заметил, что такие толчки происходят, когда я меняю дыхание, при нагрузке, когда мое сердце начинает биться быстрее, а затем постепенно приходит в нормальный ритм, и в этот момент такие толчки снова могут появиться. Иногда я просто лежу и это случается со мной. Также это происходит, когда я задерживаю дыхание или испытываю страх.

Кроме того, я заметил, что после употребления алкоголя на следующее утро у меня часто появляется такое же чувство, и мне кажется, что это как будто потряхивает мою грудь. Что можно сделать, чтобы избавиться от этих экстросистол? И каким видом спорта я могу заниматься во время такого лечения?

Я ростом 182 см и вешу 90 кг. Я не курю. Спасибо.