Помогите решить эту проблему
- 2023-06-14 14:44:43
Добрый день! Мной была пережита депрессия в течение 8 месяцев, которая привела к самоповреждениям и думам о самоубийстве. Но счастливо, она уже 2 месяца как пройдена. Но неделю и полторы назад у меня возникло желание сделать порез, несмотря на то, что мое настроение было нормальным. Я сдерживалась, но в конечном итоге не устояла и сделала это. Ощущение удовлетворения после этого поступка меня испугало. На данный момент порез уже зажил, но вчера у меня снова появилось желание сделать новый порез. Я стараюсь стойко не сдаваться, но не уверена, что смогу устоять. Сильно хочу, но не знаю, как справиться с этой проблемой. Помогите, пожалуйста, найти решение. Спасибо.
Здравствуйте, в первую очередь хочу поблагодарить Вас за открытость и честность в рассказе о своих проблемах. Судя по всему, у Вас сохраняется риск суицида и я советую Вам обратиться к специалисту психотерапевту или психиатру для дальнейшей помощи. Самообезвреживание (селф-харм) может стать патологическим и опасным для жизни, поэтому я настоятельно рекомендую Вам найти квалифицированного специалиста, который поможет Вам справиться с этой проблемой и пройти лечение. Возможно, Вам также потребуется пройти медикаментозную терапию для улучшения настроения и борьбы с депрессивными симптомами. Не оставайтесь с этой проблемой одна, ищите помощь врачей и близких людей, которые смогут Вам поддержать.