Экстренная помощь при обмороке, самому себе
- 2023-06-16 11:50:30
Добрый день! У меня есть некоторый опыт борьбы с предобморочными состояниями из-за духоты, голода и физической перегрузки. Я знаю, что в такой ситуации помочь себе можно, выпив воды или лимонада, съев конфету или шоколадку, а также находясь на свежем воздухе в максимально приземленном положении тела. Я обычно также стараюсь снять лишнюю одежду и сосредоточиться на болевой точке. При этом я также знаю, что не стоит переборщить с кофе или чаем, так как это может только ухудшить мое состояние. Я уже переборол около 9 предобморочных состояний, но все равно хочу узнать больше, чтобы быть еще более подготовленным.
У меня есть два вопроса:
1) Какие еще варианты питания и напитков мне лучше всего иметь при себе на случай обморока? Я уже знаю, что механизм действий и поведение нужно отточить, но иногда даже с конфетой сложно, когда я на грани потери сознания. Поможет ли таблетка сухой глюкозы?
2) Я думаю, что пепси может быть отличным вариантом для меня на случай предобморочного состояния, так как она содержит сахар и кофеин. Но почему некоторые источники утверждают, что газированную воду нельзя пить в таких случаях? Не может ли углекислый газ заблокировать эритроциты в желудке и ухудшить мое состояние? Я не могу найти ответы на эти вопросы и прошу вас объяснить мне, что происходит в организме при употреблении газировки.
Спасибо большое за вашу помощь в этом важном вопросе для меня.
1) Рекомендую при себе иметь крекеры, сухарики, орехи, фрукты, напитки без газа (например, вода, сок). Таблетка сухой глюкозы может быть полезна в случае, если не удается дожевать конфету. Однако, если человек не уверен в своей способности проглотить таблетку без жидкости, лучше выбрать другой вариант питания.
2) Некоторые источники рекомендуют избегать газировки в гипогликемии, потому что углекислый газ может вызвать отрыжку и тошноту, что усложнит употребление еды и питья. Но, пепси может быть полезна, так как содержит сахар и кофеин, которые могут помочь поднять уровень сахара в крови и повысить артериальное давление. Угликислый газ не блокирует эритроциты или влияет на организм настолько, чтобы ухудшить состояние при гипогликемии. Однако, индивидуальная реакция на газировку может отличаться, поэтому лучше использовать то, на что человек уже проверил свою реакцию ранее.