Дрожание в ногах

Здравствуйте. Я обратилась к вам, так как уже около недели стало беспокоить гудение в моих ногах. Ощущение, будто что-то внутри гудит и крутится, как провода. Не зависимо от положения тела – стоя, лежа, сидя, ощущения сохраняются и только усиливаются. Но когда я гуляю, ощущения отчасти уходят. Заметила, что началось все после того, как у меня болела поясница. Причиной был, скорее всего, остеохондроз. Сняв боль перцовым пластырем, я заметила, что начались эти ощущения проводов в ногах. Чувствую я гудение в ступнях и всех остальных частях ног, кроме верхней части. Важно отметить, что я веду малоподвижный образ жизни и работаю в офисе 12 часов в день. На режиме самоизоляции уровень моей физической активности еще больше снизился. Хотя сейчас ноги не болят и слабости в них не наблюдается, это ощущение проводов становится неприятным и мешает мне чувствовать себя комфортно. Кроме того, иногда утром просыпаюсь с болью в спине, если сплю долго. Стрессам не подвержена, нервничаю очень редко и по отношению ко всему происходящему в моей жизни я спокойна. Я бы хотела понять, что происходит со мной и как можно избавиться от этих ощущений? Спасибо.