Беспокоит дрожание в конечностях

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая меня весьма беспокоит. Каждый раз, когда я пытаюсь поставить поднятую стопу на поверхность, даже не отрывая пятку от нее, я чувствую, что происходит дрожание ноги, а мышцы излишне сокращаются несколько раз. Я обнаружил подобные симптомы и в ладони. Это обеспокоило меня, так как ранее не наблюдал за собой подобного рода проблем. Успокоительные не приносят мне облегчения. Что мне делать в данной ситуации? Какие могут быть причины этого состояния? Какова вероятность наличия серьезных заболеваний или патологий, требующих медицинского вмешательства? К какому специалисту мне стоит обратиться в первую очередь? Какие меры предпринять для лечения и коррекции этой проблемы? Буду благодарен за любую помощь и совет.