Дрожь в теле при нагрузках, что делать?

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам за советом. У меня возникают проблемы с дрожью в теле при различных нагрузках - как эмоциональных, так и физических. Я хотел бы знать, что мне делать в такой ситуации и как мне можно устранить это небольшое, но неприятное неудобство, которое часто бывает на моих руках, ногах и голове. Возможно, я совершаю какие-то ошибки в поведении, когда появляется такой симптом? Я бы очень хотел узнать все возможные причины и факторы, влияющие на мою ситуацию, а также наилучшие способы справиться с проблемой. Буду ждать Вашего ответа, и надеюсь, что Вы сможете подсказать мне эффективный метод лечения и рекомендации по профилактике данного симптома, чтобы мне больше не приходилось сталкиваться с его проявлением в моей жизни. Заранее благодарю за помощь!