Дневная сонливость
- 2023-06-16 13:07:43
Добрый день, уважаемый врач! Меня беспокоит сонливость днем, которую я начала чувствовать всего несколько дней назад. Я ложусь спать в 23.30-00.00 и встаю в 6,7,8 утра, но все равно не чувствую, что высыпаюсь, а днем хочется спать. Вечером состояние нормализуется. У меня нет необходимости работать по выходным, так что я не переутомляюсь. Меня также интересует, можно ли считать это состояние нормальным и какие могут быть причины такой сонливости? Две недели назад я сдала СРК-ОАК и все показатели были в норме, а гормональный баланс щитовидной железы не нарушен. Но семейная жизнь испытывает некоторый стресс из-за маленького ребенка. Буду благодарна за вашу помощь в выявлении причин моего состояния и рекомендации по его улучшению. Спасибо!
Здравствуйте. Сонливость в течение дня может иметь множество причин, включая хроническую усталость, депрессию, сниженное качество сна или общее недомогание. С учётом того, что вы здоровы и не заметили никаких изменений в своём здоровье, возможно, что усталость связана с недостатком сна или просто некоторым перенапряжением в связи с уходом за маленьким ребёнком. Рекомендуется обратить внимание на режим сна, возможно, вы можете пробовать ложиться спать раньше, чтобы получить дополнительный отдых. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для дополнительной оценки и консультации.