Для укрепления иммунитета эффективно что?
- 2023-06-16 05:54:11
Здравствуйте, уважаемый эксперт! Я уже не один год страдаю хроническими заболеваниями, и в прошлом перенес атипичную пневмонию, которая причинила мне много боли и дискомфорта. Я очень беспокоюсь о своем иммунном статусе в свете нынешней ситуации с коронавирусом. Можете ли вы посоветовать мне какие-либо лекарства или народные средства, которые помогут укрепить мой иммунитет и защитить меня от этого вируса? Я очень рассчитываю на вашу помощь и надеюсь, что вы сможете поделиться с мной своими рекомендациями. Спасибо!
Здравствуйте, для повышения иммунитета важно уделять внимание правильному питанию, достаточному количеству сна и физической активности. Также можно принимать витаминные комплексы и иммуностимуляторы, но перед этим необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Народные средства, такие как чеснок, имбирь, зеленый чай, мед и лимоны, также могут помочь укрепить иммунитет. Однако, настоятельно рекомендую следить за соблюдением мер по профилактике COVID-19, носить маску, соблюдать дистанцию и часто мывать руки.