Длительный прием цинка
- 2023-06-15 23:47:32
Здравствуйте, мне бы хотелось уточнить информацию относительно принятого мною Цинка в форме хелата "21 century zinc 50mg". Я употреблял данный препарат в течение 2-3 месяцев, разделяя таблетку на 4 части и принимая по 1/4 в день, что составляет 12,5 мг цинка в день. Мне интересно, мог ли такой принимаемый дозаж привести к дефициту меди? Я заметил, что на усах и бороде начали появлятся белые волоски, а также у меня за последнее время обострилась память. Кроме того, я также принимал в течение 2 месяцев витамины "ундевит". Буду благодарен за ответ.
Здравствуйте, при длительном приёме цинка в такой дозе возможен дефицит меди, поскольку цинк может препятствовать ее усвоению в организме. Белые волоски на бороде и усах могут быть связаны с генетическими факторами или старением кожи. Однако, если вы заметили появление новых седых волос после приёма цинка, то это может быть связано с дефицитом меди. Относительно плохой памяти, это может быть связано с разными причинами, такими как стресс, сонливость, дефицит витаминов группы В. Однако, я рекомендую обратиться к врачу-терапевту для дополнительного обследования и консультации.