Диструктивные отношения, апатия, мысли о суициде
- 2023-06-16 07:07:04
Здравствуйте, уважаемый врач. Я обращаюсь к Вам за помощью, так как в нашей семье имеются деструктивные отношения, которые мешают мне справляться с моими проблемами. Последний конфликт с мужем стал для меня решающим: я вынуждена была позвонить в службу помощи, но из-за того, что помощь находится очень далеко, я не захотела еще больше затруднять жизнь моей дочери, которой пришлось бы переходить в новую школу. Теперь я осталась одна на один с собой и не могу справиться со своими проблемами: у меня сильная депрессия и апатия, мне не хочется ничего делать, даже подняться с кровати тяжело. Я хочу изменить свою жизнь и начать действовать, но не знаю, с чего начать. Может быть, Вы можете порекомендовать мне литературу, которая поможет мне справиться с собой? Или, возможно, у Вас есть другие идеи и советы, как перестроить свои мысли и привычки? Я готова приложить усилия, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Спасибо.
Здравствуйте. Перед всеми действиями, необходимо принять решение обеспечить безопасность себе и своей дочери. Если вы чувствуете, что ваш муж может стать для вас опасностью, то просьба обратиться за помощью необходима. Относительно вашей депрессии и трудности с мобильностью, я рекомендую обратиться к врачу-психиатру и получить помощь в лечении. Также можно обратиться к психологу или терапевту для получения помощи и советов по управлению симптомами апатии. Литература также может быть полезна, но не заменит консультации специалиста. Не стесняйтесь обращаться за помощью, Центры помощи жертвам насилия и кризисные центры могут помочь вам в решении данной ситуации.