Дискомфорт при сгибании-разгибании пальца

Здравствуйте, я обратилась к вам по поводу проблем с моим средним пальцем на руке. Пальцем туго сгибается и разгибается, и несмотря на отсутствие воспаления сустава, при этих движениях я испытываю дискомфорт. Кроме того, по утрам мне приходится помогать себе второй рукой, чтобы разгибать этот палец, так как ощущение, что он костенеет, и это доставляет мне боль. Я девушка, мне 26 лет, и я надеюсь, что вы сможете мне помочь разобраться в причинах данной проблемы.