Диффузные ФАМ

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам как к профессионалу, поскольку неделю назад у меня начались проблемы с грудью - появились небольшие уплотнения и боли. Я уже ходила на узи, и мне сказали, что ничего страшного нет. Но, в связи с тем, что у меня возникла тревога, я попыталась сама найти информацию в интернете и обнаружила, что это может быть первая стадия серьезного заболевания. Я уже пыталась справиться с этим самостоятельно, прикладывая капустные листы и мазь траумель С гелем, но все никаких результатов нет. К сожалению, гинеколог, к которой я обратилась, не смогла мне помочь, и посоветовала обратиться в маммологию. Честно говоря, я чувствую себя потерянной и не знаю, что делать. Как мне лечить это заболевание? Я заметила, что после сцеживания молока ситуация становится легче, и мои подозрения на то, что это может быть связано со стрессом или гормональными изменениями. Я также рассматриваю возможность ветреной прогулки на открытом воздухе - перед этим несколько раз ездила в автобусе перед открытым окном в рубашке, возможно, что продуло. Я понимаю, что время в данном случае имеет значение, ведь по показаниям у моего партнера и я возможно уже забеременели. Я прошу Вас о помощи, что мне следует делать в этой ситуации, чтобы вылечить мой случай? Существуют ли какие-то эффективные лекарства для лечения первой стадии данного заболевания? Очень надеюсь на Ваш ответ, спасибо!