Детские обиды и страхи
- 2023-06-15 12:59:04
Как мне справиться со своими эмоциональными и межличностными проблемами, которые мешают мне уверенно жить и взаимодействовать с окружающими? Я чувствую неуверенность, страх осуждения, не умею защищать свою точку зрения и постоянно испытываю чувство брошенности, формировавшееся с детства. Кроме того, у меня есть навязчивые мысли и много тревожных моментов, а также сложности в общении с партнером из-за наших разных мировоззрений. Я также склонен(-а) к убеганию от ответственности и не принимаю помощь других, чувствуя стыд и недоверие. Мои проблемы становятся все более ощутимыми, они влияют на мою память и вызывают страх перед будущим и одиночеством. Как мне найти квалифицированного специалиста, который сможет помочь мне решить все эти сложности? И насколько долго мне придется работать над самим собой, чтобы выйти на новый уровень?
Здравствуйте! Ваши проблемы, как Вы описали, очень широкие и связаны с разными сферами жизни. Найти решение для всех сразу в одном тексте невозможно. Я рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту для индивидуальной консультации и работы над каждой проблемой по отдельности. Вы можете найти специалиста в своем городе через сайты ассоциаций профессиональных психологов или врачей-психиатров. Длительность лечения зависит от многих факторов, включая индивидуальные особенности человека, важности проблемы и мотивации для изменения. Я желаю Вам удачи и успеха в работе над собой!