Депрессия, суицидальные мысли
- 2023-06-16 15:39:40
Здравствуйте, я хотел бы узнать, что со мной не так. С детства у меня была странная привычка - я представлял себе какую-то игру в голове, погружался в нее и начинал махать руками. Сейчас я иногда это делаю неосознанно, и мои коллеги заметили это. У меня также была не очень хорошая судьба в школе, меня постоянно издевались, и я не мог отвечать на это. В последние годы меня преследует смерть. Мой дедушка умер передо мной, а также умерли дядя и лучший друг. После этого у меня был диагностирован подозрение на онкологию, и я чувствую себя очень плохо, суицидальные мысли меня не покидают. В моей семье было несколько случаев суицида среди родственников, а мой отец пьет психотропные таблетки. Недавно я разошелся со своей девушкой, и мне очень тяжело. Я не сплю уже больше двух недель, у меня постоянные панические атаки, а также сильно трясутся руки без видимой причины. Я хочу спросить, что можно сделать в моей ситуации? Что мне поможет справиться со всем этим?
Приветствую. Из Вашего описания у меня складывается впечатление, что Вы страдаете от депрессивного расстройства и тревожного расстройства. Тряска рук может быть результатом тревожности. Я бы порекомендовал Вам незамедлительно обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, который поможет Вам определиться с диагнозом и правильно подобрать лечение. Кроме того, рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий регулярную физическую активность и правильное питание. Если у Вас возникают суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью. Не откладывайте это на потом.