Депрессивные мысли
- 2023-06-14 15:33:17
"Здравствуйте, мне 39 лет и я чувствую сильную панику, страх и тревогу, которые не позволяют мне спокойно идти на работу. Я стала злоупотреблять алкоголем, имею 3 группу инвалидности и живу с родителями, которые меня часто критикуют. У меня нет друзей, я располнела и все время хочется плакать и спать. Я не хочу жить и думаю об отчаянии, но одновременно вижу свет в конце тоннеля. Я завидую другим людям и ненавижу себя. Не могли бы вы помочь мне, чтобы я могла справиться с этими эмоциями и начать жить более здоровой и счастливой жизнью?"
Здравствуйте, панические атаки, тревога и страх могут быть симптомами разных психических расстройств, таких как депрессия и тревожное расстройство. Алкогольное злоупотребление может усугублять ваши симптомы. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу для профессиональной помощи и дальнейшего лечения. Также, обратитесь в медицинский центр для лечения своих физических проблем. Не стесняйтесь говорить о своих проблемах с близкими, чтобы они могли найти способ помочь вам, или искать поддержку в специализированных группах поддержки. Не оставайтесь один на один со своими проблемами.