Депрессивно-агрессивное состояние и недоверие к людям
- 2023-06-16 12:34:23
Здравствуйте, мне бы хотелось получить совет, как справиться с депрессивными состояниями, агрессивными вспышками и мыслями о самоубийстве. У меня постоянно болит голова, я чувствую раздражение почти во всем и всему, а иногда так сильно, что возникает желание кого-то убить. Раньше я могла справляться с этим сама, но теперь все из меня вырывается наружу, и я не могу контролировать свои эмоции. Я постоянно накручиваю себя и боюсь людей. Сложности есть и в личных отношениях, я не могу доверять людям. Даже парня, с которым мы встречаемся, я подозреваю во всем. Я испытываю раздражение к моей маме и испытываю желание что-то разбить. Я почти никогда не смотрю на людей, которые проходят мимо, мой взгляд всегда устремлен вниз. Часто навязчиво мою руки мыть до тех пор, пока они не начинают трескаться. Я не знаю, что со мной не так, но я устала от этого состояния. Можете ли вы посоветовать, что мне делать? Если я не ошибаюсь, у нас в городе есть только психиатр, но я не уверена, что он сможет мне помочь.
Здравствуйте, я понимаю, что сейчас у вас непростая жизненная ситуация и вы испытываете негативные эмоции в отношении себя и окружающих. Эти симптомы могут свидетельствовать о наличии психического расстройства, например, депрессии, тревожного расстройства или другого психического заболевания. Вам необходимо обратиться к специалисту - психиатру или психотерапевту, который проведет диагностику и предложит оптимальный метод лечения. Не стоит бояться обратиться за помощью: психиатры являются опытными специалистами и готовы помочь вам в решении ваших проблем. Они должны относиться к вам с уважением и сдержанностью, и вы можете рассказать о своих проблемах и ощущениях. Лечение может включать в себя терапию, принятие лекарственных препаратов, изменение образа жизни, но только специалист сможет определить, что подходит именно вам. Важно помнить, что с помощью квалифицированного специалиста наша психика в состоянии измениться и пройти через сильный стресс.