Деппресия и тревога
- 2023-06-16 00:33:06
Здравствуйте, я испытываю большую проблему в связи с разрывом наших отношений, я ушел в сильную депрессию и даже проходил лечение в клинике. Однако, после выписки я так и не сумел найти мотивации продолжить жить и направлять свой взгляд вперед. Я понимаю, что это серьезная проблема и хотел бы узнать, как мне быть? Есть ли какие-то советы или методы помочь мне избавиться от таких чувств и найти новый смысл в жизни? Возможно, есть что-то, что я могу сделать самостоятельно или может мне нужна определенная помощь и поддержка? Буду очень благодарен за ваше мнение и рекомендации.
Здравствуйте, я понимаю, что вы проходите через трудный период. Для начала, я бы порекомендовал Вам обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту. Они могут помочь найти путь из депрессии и научиться справляться с эмоциональным состоянием. Не стесняйтесь также общаться со своими друзьями и близкими, чтобы получить поддержку и понимание. Помните, что это временное состояние, и со временем все улучшится.