Внутренняя тревога

Здравствуйте. В последнее время я столкнулся с проблемой внутренней тревоги, которая не позволяет мне успокоиться. Я часто плачу и чувствую тревогу, которая связана с моим ребенком, хотя не могу понять, почему так происходит. Недавно у меня начались панические атаки, они не такие сильные, но мне тяжело справляться с ними. Кроме того, я столкнулся с легкими припадками диреализации, которые вызывают у меня еще большую тревогу и страх. Я очень боюсь, что я могу со смены ума, и все это усиливает настороженность. Мне очень страшно за моего ребенка и в некоторые моменты я даже не хочу жить из-за своих страхов. Меня начали преследовать навязчивые мысли, которые никак не могу остановить. Мой ребенок еще очень маленький, ему всего 6 лет, и я не могу допустить, чтобы мои проблемы повлияли на него. Хотелось бы узнать, что может быть причиной всех этих симптомов, и как мне справляться с этой проблемой. Я надеюсь, что вы сможете мне помочь. Спасибо.