Дефицит витамина Д при беременности
- 2023-06-16 09:05:59
Здравствуйте, я беременна уже 13 полных недель и недавно сдала анализ на витамин Д. У меня обнаружен дефицит этого витамина - норма для беременных составляет от 30 до 50, а у меня всего 24. Сейчас я принимаю витамины Элевит, которые содержат в себе витамин Д, но, как оказалось, его в этом препарате недостаточно для достижения нормы. Мой рост составляет 174 см, что также имеет значение при недостатке данного витамина. Врач говорит, что нужно быть на солнце, но я работаю в офисе и не получаю достаточно солнечных лучей. Я хотела бы узнать ваше мнение - нужно ли мне дополнительно принимать какие-то витамины или пищевые добавки для повышения уровня витамина D в моем организме во время беременности?
Добрый день! С таким показателем витамина D рекомендуется принимать дополнительные дозы витамина. Можно обсудить со своим врачом возможность принимать дополнительные препараты с витамином D, которые подойдут для Вас и не навредят ребенку. Также рекомендуется проводить больше времени на открытом воздухе, при это избегая чрезмерной инсоляции. Берегите себя и своего малыша!