Чувствуется угрозу своей жизни
- 2023-06-16 13:47:25
Добрый день, у меня серьезный вопрос. Я чувствую сильную угрозу своей жизни и это происходит абсолютно в любой ситуации, будь это поход в магазин, переход дороги, выступление на публике, даже когда кто-то заходит в комнату, а иногда это происходит даже просто лежа дома под одеялом. Я чувствую себя очень беспокойно и напугано и не знаю, что делать в этой ситуации. Я выросла без отца, а мать приезжала ко мне только раз в месяц с самого моего рождения. Меня воспитывали бабушка и дедушка, но в быту царили постоянные драки и крики из-за того, что дедушка постоянно пил. Я уверена, что это явилось причиной моих неясных внутренних боязней. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моих чувствах и что мне следует делать, чтобы избавиться от этих беспокойств и снова начать жить нормальной жизнью?
Здравствуйте. Я понимаю, что эта ситуация для вас очень тяжела. Но важно понимать, что существует возможность помочь вам справиться с этим страхом. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего психического состояния и назначения лечения. Это может включать в себя медикаментозную терапию и/или психотерапию, которая поможет вам разобраться в причинах вашего страха и разработать стратегии, чтобы справляться со своими эмоциями. Не стесняйтесь обратиться за помощью, потому что это может стать первым шагом на пути к выздоровлению.