Чуства страха

Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи и консультации. Меня беспокоят приступы страха, которые начались пол года назад, после того, как умерли два моих соседа в возрасте под 70 лет от инфаркта и тромба. Я постоянно чувствую, что сердце бьется не так, будто где-то стукнуло в руки или ноги, и чувствую сильный страх, поскольку никто не может помочь мне в этой ситуации. Я также боюсь принимать лекарства, опасаясь, что они вызовут остановку сердца, и постоянно принимаю успокоительные медикаменты, такие как милиса или валерьянка. Я даже боялся получать уколы, когда проходил лечение в больнице из-за своих проблем с сердцем. К сожалению, я не могу найти утеху в чтении описаний лекарств в интернете, так как это вызывает только больше страха и дополнительные подергивания в различных частях моего тела. Иногда это состояние пропадает, когда я занят на работе, но постоянно повторяется. Я очень надеюсь на вашу помощь и советы, чтобы найти пути решения моих проблем. Как мне справиться с моими страхами и боязнью различных методов лечения? Можете ли вы порекомендовать какие-то медикаменты или методы, которые могут помочь мне справиться с этими приступами и улучшить мое состояние? Большое вам спасибо за ваше внимание и помощь в этом вопросе.