Что такое воды во время беременности?

Вода является одним из самых важных веществ, которые должна потреблять беременная женщина. Она помогает формированию плаценты, транспортировке питательных веществ к ребенку и выведению отходов жизнедеятельности. Беременным женщинам рекомендуется выпивать восемь стаканов воды в день.

Вода помогает предотвратить запоры, которые являются распространенной проблемой во время беременности. Она также может помочь предотвратить утис, который чаще встречается во время беременности из-за изменений в мочевыводящих путях.

Питье большого количества воды также может помочь предотвратить гестационный диабет, который может развиться во время беременности. Питье воды также помогает сохранить кожу увлажненной и предотвратить появление растяжек.

Важно отметить, что хотя вода необходима во время беременности, слишком много воды может быть вредно. Это связано с тем, что она может привести к водной интоксикации, которая может вызвать судороги и даже смерть. Поэтому важно пить только тогда, когда хочется пить, и не переусердствовать.