Что такое синергизм элементов минерального питания?

Синергизм элементов минерального питания подразумевает взаимодействие и взаимодополняемость различных минеральных элементов при их усвоении нашим организмом. Такие элементы, как кальций, магний, цинк, железо и другие, необходимы для поддержания многих функций в нашем организме, а их сочетания дают более выраженный эффект и усваиваются лучше, чем когда они потребляются отдельно друг от друга. Например, кальций и магний совместно участвуют в обмене веществ и обеспечивают здоровье костей, а цинк и железо улучшают иммунную систему и кроветворение. При оптимальном сочетании различных элементов минерального питания достигается максимальное усвоение их организмом, что важно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.