Что такое правильная гигиена полости рта?

Правильная гигиена полости рта - это ряд регулярных процедур, предназначенных для поддержания здоровья зубов и десен. Она включает в себя кисточку для зубов, зубную нить и ополаскиватель рта. Привычка чистить зубы два раза в день (утром и вечером) и использовать зубную нить помогает удалить остатки пищи и плаки, которые образуются на зубах и могут привести к кариесу или заболеваниям десен. Ополаскиватели рта также полезны для обеспечения дополнительной защиты против полости рта и десен, а также для свежего дыхания. Кроме того, рекомендуется посещать стоматолога для профессиональной чистки зубов и обследования полости рта с целью предотвращения развития любых заболеваний.