Что такое гигиена голоса?

Гигиена голоса - это комплекс мероприятий и правил, которые помогают сохранить здоровье и качество голоса. Она включает в себя правильную речевую технику, регулярный уход за голосовыми связками, контроль над уровнем голоса и громкостью речи, а также избегание вредных привычек, например, курения и употребления алкоголя. Гигиена голоса важна для всех, чья профессия связана с активным использованием голоса, таких как певцы, актеры, ведущие, учителя, преподаватели, телемастера и многие другие. Соблюдение правил гигиены голоса помогает избежать неприятных последствий для здоровья голосовых связок, таких как хрипота, потеря голоса, горло и другие проблемы.