Что не вредно пить за 1,5 часа до завтрака?
- 2023-06-16 00:59:55
Здравствуйте! У меня есть несколько вопросов, связанных с моим здоровьем и привычками, которые я хотел бы обсудить. Я становлюсь на ноги рано утром и не завтракаю дома, потому что мне не хочется есть. Я обычно ем только через час и полтора на работе. Я раньше пила немного чёрного кофе перед работой, но заменила его на зелёный чай. Недавно мне поставили диагноз "хронический холецистит", и я стала пересматривать свои привычки на предмет их вредности или пользы для ЖКТ. Я хотел бы узнать, не будет ли вредным для моего состояния здоровья выпивать чашечку зеленого чая натощак и завтракать только через полтора часа после пробуждения. Может быть, я должен заменить зеленый чай на какие-то другие напитки, например, овсяный отвар или кисель? Буду благодарен за совет!
Здравствуйте! Я рада, что вы обратили внимание на свои привычки и прислушиваетесь к рекомендациям по диете при хроническом холецистите. Не вредно выпивать чашечку зеленого чая натощак или завтракать позже, через 1,5 часа. Однако, если Вы хотите попробовать другие напитки, то могу порекомендовать овсяной отвар или кисель, которые не только помогут чувствовать себя сытее, но и будут полезны для ЖКТ. Но не забывайте, что при хроническом холецистите очень важно соблюдать правильный режим питания, поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом для составления наиболее подходящей диеты для вас.