Что можно попить от приливов чтобы спать хорошо ночью
- 2023-06-16 05:16:41
Здравствуйте! Я уже три года назад удалила обе маточные трубы и начала пить гормоны. Однако недавно я прекратила принимать гормональные препараты и начала испытывать приливы и прекратился месячный цикл. Сейчас мне 40 лет и мой врач сказала, что мне необходимо изучить эту ситуацию более подробно. Я начала снова пить препараты, но приливы не прекращаются и я плохо сплю ночью. Хотела бы узнать, что я могу пить для нормального сна и чтобы справляться с приливами? Буду благодарна за вашу помощь!
Здравствуйте, для уменьшения приливов, можно принимать препараты, содержащие гормоны, такие как гормональные контрацептивы или терапию заместительной гормональной терапии. Однако, принимая любой препарат, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, который определит оптимальное лечение в соответствии с Вашими индивидуальными характеристиками и историей болезни. Чтобы улучшить сон, можете обратить внимание на изменение своего образа жизни, включая регулярную физическую нагрузку, здоровое питание и избегание стрессовых ситуаций. Также, перед сном полезно расслабляться, например, принимать теплый ванночку или пить чай из успокаивающих трав.