Что делать при проблемах в постеле

Здравствуйте, я хотел бы поговорить на тему проблем, с которыми я столкнулся в постели со своим партнером. Это был мой первый опыт подобной ситуации, и я чувствую сильный стресс, не знаю, как себе помочь. Я заметил, что мой партнер также переживает из-за этого. Хотелось бы узнать, как можно решить эту проблему и куда можно обратиться за помощью. Буду очень благодарен, если вы поделитесь со мной своим опытом и посоветуете, что мне делать в данной ситуации.