Что делать когда нервничаю
- 2023-06-16 14:20:49
Добрый день! Я хотел бы обсудить мои проблемы со здоровьем. У меня иногда возникают сильные стрессы, которые вызывают сердцебиение. Я также испытываю страхи и тяжелое дыхание в эти моменты. Когда я бегаю, то также у меня появляется отдышка и страхи. Эти проблемы уже несколько лет беспокоят меня, учитывая, что мне всего лишь 16 лет. Я заметил, что мое состояние сильно изменилось и я не знаю, что делать. Какие могут быть причины таких симптомов? Как мне лучше справиться с этими проблемами? Буду благодарен за любую информацию и советы!
Здравствуйте! Спасибо за обращение. К сожалению, на основании только вашего сообщения я не могу поставить диагноз и рекомендую вам обратиться к врачу-кардиологу. Возможно, вам потребуется провести дополнительное обследование для выявления причины ваших симптомов. Однако, вам также рекомендую заниматься регулярным физическим упражнениями, следить за питанием и избегать стрессовых ситуаций. Берегите свое здоровье!